6 Jenis Makanan dan Minuman Perusak Gigi

shares |

Jenis Makanan dan Minuman Perusak Gigi – Menjaga kebersihan dan kesehatan gigi tentu menjadi hal wajib yang harus semua orang lakukan karena dengan memiliki gigi yang sehat kita dapat makan dengan mudah dan yang terpenting tentunya anda akan merasa percaya diri karena memiliki gigi yang bersih dan sehat. Untuk mewujudkan hal tersebut sebenarnya mudah asalkan kita mampu menjaga dan memperhatikan pola makan kita dengan baik.
Jenis Makanan dan Minuman Perusak Gigi

Makanan yang kita makan setiap hari seringkali menjadi pemicu terjadinya kerusakan pada gigi. Untuk itu, selalu disarankan ketika anda selesai makan atau minum sebaiknya gosok gigi untuk membersihkan gigi dari sisa makanan karena sisa makanan bisa saja mengandung bakteri yang dapat merusak gigi. Ada beberapa jenis makanan dan minuman tertentu yang mana jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada gigi.

Jenis makanan dan Minuman Perusak Gigi
1. Buah-buahan Asam
Jenis buah yang memiliki rasa asam dapat merusak gigi pada bagian email atau luar gigi. Gigi akan merasa ngilu dan jika kebisaaan ini diteruskan maka akan membuat gigi cepat rusak.

2. Kopi
Menikmati secangkir kopi dimalam hari tentu menjadi hal yang menyenangkan. Namun tanpa disadari kebiasaan tersebut lambat laut akan menjadi penyebab terjadinya kerusakan pada gigi. Kopi memiliki kandungan kafein tinggi dimana kandungan tersebut mampu membuat gigi menguning dan rusak.

3. Minuman Bersoda
Selain kopi, jenis minuman lain yang kurang baik bagi kesehatan gigi adalah jenis minuman bersoda. Kita boleh minum-minuman bersoda asalkan tidak terlalu sering dan anda tidak boleh menahan minuman terlalu lama dimulut karena soda akan berkonsentrasi pada gigi yang memicu resiko kerusakan pada gigi.

4. Es
Es merupakan penyebab utama gigi menjadi sensitif dan rusak. Es yang masih kreas dan dingin dapat membuat gigi kita rusak dan rapuh jika kita mengunyahnya. Untuk itu, jika anda mengkonsumsi minuman dingin yang terdapat es batu sebaiknya kita tidak menguyah es batu yang masih keras karena dapat membuat gigi goyah dan mengalami kerusaka pada enamel gigi.

5. Keripik
Keripik merupakan salah satu jenis makanan ringan yang banyak disukai semua orang. Namun sayangnya keripik tidak cukup bagus untuk kesehatan gigi karena sifatnya yang keras keripik dapat menyangkit pada sela-sela gigi sehingga dapat menyebabkan timbulnya karang gigi dan gigi menjadi rusak.

6. Roti
Mungkin anda sedikit rancu dengan pernyataan yang satu ini tetapi hal tersebut dapat dibuktikan bahwa jika kita mengkonsumsi roti setiap hari maka dapat merusak gigi anda. Roti memiliki sifat lengket yang dapat menempel pada seluruh bagian gigi. Jika kita tidak rajin menggosok gigi maka bisa menimbulkan plak dan beresiko pada karang gigi.

Pada dasarnya semua jenis makanan dan minuman yang telah kami sebutkan diatas tidak terlalu buruk. Yang terpenting adalah bagaimana anda menjaga dan merawat gigi anda dengan baik maka jenis makanan apapun yang dikonsumsi tentunya tidak menjadi masalah.

Related Posts

0 komentar:

Poskan Komentar