6 Kebiasaan Yang Membuat Gigi Cepat Rusak

shares |

Kebiasaan Yang Membuat Gigi Cepat Rusak – Dalam kehidupan sehari-hari gigi memiliki peran yang sangat penting salah satunya untuk mengunyah makanan. Tanpa adanya gigi tentu kita akan mengalami kesulitan baik dalam makan mapun berbicara. Untuk itu, kita harus benar-benar menjaga kesehatan dan kebersihan gigi agar gigi tidak cepat rusak. Rajin menggosok gigi merupakan hal wajib yang harus anda lakukan setiap hari agar gigi anda tetap kuat dan sehat.
Kebiasaan Yang Membuat Gigi Cepat Rusak

Namun terkadang kita seringkali melakukan hal-hal yang dapat membuat gigi kita cepat rusak seperti membuat sebuah botol dengan menggunakan gigi. Meskipun hal tersebut bisa anda lakukan, tetapi dapat beresiko pada kerusakan gigi seperti gigi patah hingga copot. Untuk itu sebaiknya kita harus tahu bagaimana mempergunakan gigi kita dengan baik dan benar. Berikut ini ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat membuat gigi kita cepat rusak dan sebaiknya hal tersebut kita hindari.

Kebiasaan Yang Membuat Gigi Cepat Rusak

1. Merokok
Tanpa disadari selain merokok dapat membahayakan kesehatan jantung, ternyata rokok juga dapat mempercepat kerusakan pada gigi. Tembakau yang kita hisap setiap hari memberikan efek buruk yaitu dapat menyebabkan plak pada gigi yang sulit untuk dihilangkan. Untuk itu sebaiknya anda hindari kebiasaan merokok untuk menjaga kesehatan gigi dan tubuh anda.

2. Mengunyah Es Batu
Jika kita memiliki gigi yang sensifit maka sebaiknya kita hindari kebiasaan yang satu ini. Es batu memiliki sifat yang sangat dingin dan hal tersebut dapat membuat gigi kita rapuh dan mudah lepas.

3. Menggunakan Pasta Gigi Yang Salah
Ada banyak jenis pasta gigi yang sering kita gunakan, namun tidak semua pasta gigi cocok dengan gigi kita. Pasta gigi mengandung butiran kasar yang dapat mengikis enamel gigi sehingga menyebabkan gigi anda gupis.

4. Minuman Bersoda
Salah satu bahaya dari sering minum minuman bersoda yaitu dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Minuman bersoda mengandung asam fosforik yang akan mengikis gigi dimana jika hal ini sering anda lakukan maka dapat mempercepat kerusakan gigi. Namun jika anda ingin minum minuman bersoda, anda bisa menggunakan sedotan dan hal tersebut akan membuat gigi anda lebih aman daripada meminumnya secara langsung.

5. Makanan Manis
Hampir semua jenis makanan yang menggunakan bahan pemanis buatan beresiko mempercepat kerusakan pada gigi. Salah satu makanan manis itu seperti permen, coklat dll. Sebaiknya setelah anda mengkonsumsi makanan tersebut, anda harus langsung menyikat gigi agar sisa makanan tidak menempel pada gigi yang akan membuat gigi cepat rusak.

6. Menyikat Gigi Dua Arah
Menyikat gigi merupakan langkah awal untuk menjaga kesehatan gigi, tetapi jika kita salah dalam menyikat gigi maka akan membuat gigi cepat rusak seperti menyikat gigi dengan dua arah yaitu kekanan dan kekiri. Hal tersebut secara perlahan akan membuat gigi mengalami pengikisan.

Menurut saran dokter, gerakan menyikat gigi yang benar adalah melingkar atau memutar. Selain itu juga anda harus memperhatikan bagian belakan dan sela-selag gigi jangan hanya berfokus pada gigi bagian depan saja. Gigi yang sering rusak adalah gigi bagian dalam atau geraham karena kerap digunakan untuk mengunyah namun sangat jarang terjangkau oleh sikat gigi.

Related Posts

0 komentar:

Poskan Komentar